Journée « Bien être »

Journée bien-être à Alban avec découverte de la technique N.I.A. (danse, art martial, conscience corporelle), cercle de parole, méditation et Qi Gong. Accessible à tous.
Participez à une journée dédiée au bien-être au gymnase du collège d’Alban, en partenariat avec la MJC des Monts d’Alban.
Au programme :
– 10h – 12h : découverte de la technique N.I.A., une pratique alliant danse, arts martiaux et conscience corporelle
– 12h – 12h30 : cercle de parole
– 15h – 17h : séance de méditation et Qi Gong

Une journée accessible à tous pour se reconnecter à soi, bouger en douceur et se détendre dans une ambiance conviviale.

Tarifs :
– Adhérents MJC : 10 € la journée
– Non-adhérents : 15 € la journée

Paiement sur place le jour de l’événement.
Possibilité de réserver un restaurant avec le groupe.

Inscriptions et renseignements jusqu’au 17 avril au 06 37 84 56 96.

Tarifs et ouvertures

Localisation

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