Cours d’Aikido au Dojo d’Alban

cours d’AIKIDO, art martial japonais, pour enfants dès 6 ans, ados et adultes, au dojo d’ALBAN
Le club reprendra ses activités dès le LUNDI 7 septembre pour les ados et adultes (de 19h à 20h30) et le MERCREDI 9 SEPTEMBRE pour les enfants à partir de 6 ans (de 14h30 à 15h45).

L’aïkido est une discipline mixte, sans catégorie de poids ni d’âge.

Cet art martial japonais, est particulièrement accessible aux femmes car il se pratique sans force ni violence.
Son originalité est qu’il n’y a pas de compétition, pas de jugement, chacun avance à son rythme, en fonction de ses capacités, de son passé sportif (ou non) et de ses envies…

Il n’y a pas d’adversaires en aïkido mais des partenaires sous forme de » binômes » et par souci de « bienveillance », le mot maître de la discipline,
les plus gradés vont au devant des débutants afin qu’ils ne soient jamais seuls et qu’ils progressent plus rapidement.

L’aïkido est issu des méthodes de combat des samouraïs et du ju-jitsu. Il se pratique à mains nues et avec des armes en bois.

L’objectif est de trouver une harmonisation entre le corps et l’esprit. Le meilleur combat est celui qu’on ne livre pas!

Discipline très complète, l’aïkido permet de travailler sa condition physique et le mental.
Et il permet aussi d’apprendre à lâcher prise, très appréciable à notre époque.
Il améliore la gestion des émotions et la non-peur, et renforce sa confiance en soi.

Il est aussi emprunt de valeurs humanitaires et éducatives comme : la politesse, la discipline, la modestie, la bonté, la loyauté, la fidélité, l’honneur, le courage et la maitrise de soi.
Cette discipline est empreinte de « bienveillance », un « art de la paix », comme le disait son fondateur, le japonais Morishei UESHIBA.

L’inscription au dojo d’ALBAN donne accès aussi aux cours du dojo de TREBAS moyennant une cotisation de 10 euros à la MJC de TREBAS.

Prêt de kimonos, partenaire dispositif « Chéquier collégien », « Pass’Sport », tarif dégressif à partir de 2 inscrits et facilités de paiements.

Renseignements au 06 48 26 44 87 et 06 37 84 56 96 et aiki.albvill@gmail.com et FFAB.

Tarifs et ouvertures

Localisation

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