Ateliers «Bien dans sa tête à la retraite» Alban

Ateliers «Bien dans sa tête à la retraite»

Présentation

Ateliers de prévention santé avec l’association Brain Up. Valoriser son bien-être mental et (re) prendre confiance en soi.

Inscription obligatoire pour les 5 ateliers avant le mardi 26 février 16h.
Atelier réservé aux 60 ans et plus.

28/02 : «Le groupe : se connaître - se présenter - Bien dans sa tête, un état d’esprit»
07/03 : «Valoriser l’estime de soi»
14/03 : «Face à une situation de fragilité»
- Mettre des mots par l’image
- Décrire ses émotions
21/03 : «S’appuyer sur le regard bienveillant de l’autre»
- Le regard positif des autres
- Le jardin de mes relations
- Le lâcher-prise
28/03 : «Prendre soin de soi»

Tarifs / Ouverture

Ouverture

Jeudi 28 février 2019.

Jeudi 7 mars 2019.

Jeudi 14 mars 2019.

Jeudi 21 mars 2019.

Jeudi 28 mars 2019.

Contact

Ateliers «Bien dans sa tête à la retraite»

81250 Alban

Tél. : 05 63 79 26 70

Mél : evs@ccmav.fr

Site web : www.montsalban-villefranchois.fr/web/home/

Localisation

  • partager